دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین B6
مغذی است آب هویج حاوی پتاسیم و ویتامین c است... و سرشار از پروویتامین a است به نظر می رسد... 9 گرم فیبر 2 گرم ویتامین آ 255درصد از ارزش... روزانه ویتامین ث 23 درصد از ارزش روزانه ویتامین ک...
کد خبر: ۲۵۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷


و تقویت قلب و مغز نقش پررنگ و اسیدفولیک ویتامین... b6 و ویتامین a بسیار خوبی دارد نکات منفی مصرف...
کد خبر: ۲۵۴۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۵


افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های b محبوب مانند... ویتامین b12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می...
نشان دهد ویتامین ها به صورت منفرد می توانند موجب... رشد سریع تر مو شوند اما کمبود برخی ویتامین های... شدن تارهای مو در ارتباط باشد مصرف هر ویتامین به... کنند انجام داده اند - ویتامین d - ویتامین e...
کد خبر: ۲۵۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴


ویتامین b6 یکی از هشت ویتامین b است که برای... دیگر ضروری است اما از آنجا که ویتامین b6 محلول...
به گزارش آوای خزر در اینجا هفت فایده ویتامین b6... برای سلامتی در رژیم غذایی آورده شده است - ویتامین... کنار سایر ویتامین های گروه b بدن در تبدیل غذا... کمک می کنند ۲- ویتامین b6 از سلامت قلب پشتیبانی...
کد خبر: ۲۴۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷


کمبود ویتامین c می تواند به حساسیت بیش از حد... خستگی و افسردگی منجر شود ویتامین c به عنوان یک...
بهبود عملکرد مغز کمک کنند به عنوان مثال کمبود ویتامین... ویتامین b1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می... کند این ویتامین می تواند به بهبود خستگی ذهنی و... ویتامین b2 می تواند به اختلال در رشد مغز جوانان...
کد خبر: ۱۹۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


شود به واسطه کمبود ویتامین a در بدن شکل می...
کیفیت بالا دسترسی دارند نیز مشکل کمبود ویتامین ها شایع... کمبود ویتامین c شش درصد از جمعیت این کشور را... ویتامین d سلامت 8 1 درصد دیگر را در معرض... خطر قرار داده است و زمانی که از ویتامین b6...
کد خبر: ۱۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷


روزانه بدن ویتامین b6 دو درصد از نیاز روزانه بدن... ویتامین c یک درصد از نیاز روزانه بدن سلنیوم یک... از کلسیم مس پتاسیم فسفر آهن و ویتامین b1 خواص...
کد خبر: ۱۵۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


افراد بعد از سرما خوردن به ویتامین c متوسل می... کمک می کند تصور می شود ویتامین c باعث افزایش... دریافت روزانه ویتامین c نیاز دارید تقریباً تمام مرکبات دارای... ویتامین c زیادی هستند و با انتخاب چنین تنوعی می...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


ترمیم بافت و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد کلسیم ویتامین... و ویتامین های b است که می توانند به محافظت... ویتامین b12 است که یک ویتامین محلول در آب محسوب... و ویتامین b6 نیز محسوب می شود بادام بادام حاوی...
کد خبر: ۱۵۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


در مورد ۸ ویتامین و ماده مغذی که کمبود این... ویتامین ها باعث ایجاد استرس و اضطراب در شما می...
برد اما کمبود کدام ویتامین ها و مواد مغذی باعث... غذایی بخوریم ۱-ویتامین b5 اگر دوست دارید بدانید کمبود کدام... ویتامین باعث استرس می شود ویتامین های گروه b و... به خصوص b5 در پله نخست قرار می گیرد ویتامین...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲